どうも！トムです。
今読んでいる本が非常に面白く、考える視点が多くあります。
まだ読み切っておりませんが、都度アウトプットしていかないと僕自身の理解も追いつかないので、少しずつ頭の整理を兼ねてアウトプットしていきます。
毎回お伝えしていますが、「本ログ」に関しては僕自身の解釈も入ってしまっており、読む人の感情や状況、環境によって解釈は変わってきますので、興味がある方は是非読んでみてください。
【本ログ】あなたは「あなたを知らない」
何故自己認識が必要なのか
私たちの人生の中では、家族があり、友達がいて、職場があり、そこには同僚や上司・部下が存在しています。
どの環境を切り取ってみても、人生において「人間関係」なくして生きることはできないと言っても過言ではありません。多い・少ない、深い・浅いなどを問わず必ず人は、人との関り生きています。
そんな「人間関係」を良くし、人生における「成功」（定義が難しいですが）を手に入れるために必要な事は何があるでしょうか。
心の知能指数・共感力・影響力・説得力・コミュニケーション力・協調力…etc
これらの基盤のとなるものが「自己認識」というスキルです。
「自己認識」とは…
自分とは何者であり、他人からはどう見られ、世界にどのように適合しているのかという、
「自分自身の事を明確に理解する力」です。
この「自己認識」が高い人ほど…
- 賢明な判断をする
- 公私ともに良い関係を築く
- 成熟した子供を育てる
- 頭が良い
- 成績も上位で、良いキャリアを選ぶ
- ウソをついたり、騙したり、盗んだりすることは少ない
- 仕事で成果を上げる
- やる気が満ちたチームを率いるリーダーとなる
- クリエイティブである
- 自信に満ちている
- コミュニケーション能力が高い
- 攻撃性が低い
こんな特徴があると本の中では述べられています。
何を「自己認識」するべきなのか
上記の様に「自己認識」が非常に大切であることは理解できました。
しかしただ「自分を明確に理解しなさい」と言われても、非常に難しいです。
大学3年生で就活をしていた時に、自己分析という物を本を読んだり先輩からアドバイスを頂き行いました。
この本では「自己認識」の柱は7つであると述べられています。
- 価値観
- 情熱
- 願望
- フィット（環境）
- パターン（行動）
- リアクション
- インパクト
まず価値観とは、自分が何を大切にしている行動指針であり、自らを導くものです。
企業で言えば企業理念、学校で言えば校訓ですね。
今話題の半沢直樹で言えば、「やられたらやり返す。倍返しだ。」がそれに当たります。
そしてその上で、何に愛を持って行うか。つまりは情熱を注ぐのかです。
私たちDr.ストレッチのトレーナーで言えば、ストレッチを通したサービスでしょうし、サッカー選手であればサッカーでしょう。
これがそもそも価値観とずれたものであっては、幸せにはなれません。
そして願望。
「本当は人生になにを求めているのか？」ということです。
どんな経験をしたくて、どんな達成をしたいのかなどです。
フィット（環境）。
自分が力を存分に発揮でき、そして発揮したいと思う場所はどこでしょうか。
これは上の3つが明確になって初めて知ることができます。
これら4つは「自分自身の視点」が非常に重要です。
もちろん他者からの視点も大切ですが私たちの中にあるものに、自らが気づかなくてはなりません。
反対に、何かが起こった時にどんな感情や行動を取るのかなどのパターン（行動）やリアクション、
そしてリーダーには必要不可欠である他者へ与えるインパクトは他者からの視点が非常に有益です。
また、１～6に関しては自分自身の事であり、7だけが他人に与えるものです。
また前半の3つに関してはすでに研修の中でも取り入れたりしてきました。
しかし、その次のステップにはまだ進めていません。
また、この柱わかっても、次に「理解度」の問題があります。
まだまだ僕の理解度は決して高くないように感じます。これを測れないから、自分を知ることは非常に難しいように感じます。
今日のまとめは以上。
あなたはどれくらい「あなた」を理解していますか？
僕はもっともっと自分を知りたいと思いました。そして、この「自己認識」がスキルであるということはこれから成長できると思い、ワクワクしています。
一番傍にいて、一生を共に過ごす「わたし」という存在を深く理解し、受け入れ好きでいられる自分でありたいです。
今日も最後までありがとうございます。
いよいよ三連休も終わり、
明日は朝から店長研修からスタートです。
今日は店長研修を作成していました。本当に新しい取り組みは自分を成長させるいい機会です。
明日も楽しみながら頑張ります。
夜は打ちっぱなしでも行ってこようかなー。
スタッフも最近行ってるみたいなので。
Tom
ただ「人間関係」が人生において非常に大切であり、問題のほとんどがこの「人間関係」から起こっていると思います。そしてそれを解決するために必要なことは、自分がどういう人間であるかを自分自身が良く理解すること。つまり「自己認識」というスキルを身に付けることも大切であると気づきました。