本日はちょっと本業のストレッチトレーナーらしいことも書いてみようと思う。 今日のテーマは、ストレッチトレーナーをしていて聞かれる質問Top５に入るであろう 『筋肉は何故硬くなるのか？』だ。 　 　よくお客様で、 「記憶の … 続きを読む 筋肉は何故硬くなるのか？～シンプルに、少し詳しく～