どうも！トムです。新年初休みはカフェでただひたすら勉強の日々で終わりました。これも今までになかった過ごし方で非常に楽しいです。 そんな今日はカフェと言えども昨日までのファスティングの次の日なので事後食。今回はこの復帰食の … 続きを読む ファスティングでリバウンドしない為の復帰食